fbpx

Отпускаем обиды

Понедельник день Луны и вы можете начать или провести любую практику по отпусканию обид на маму, бабушку, свекровь, сестру, подругу или на себя.

Любая обида – это наша реакция, реакция нашего эго, если быть точнее.
Неся в себе обиду на маму, мы тем самым сильно ухудшаем ее здоровье, об этом хорошо говорит Дмитрий Троцкий. Но и не только ее, но и свое.

отпускаем обидыВообще чем больше в нас эгоизма, гордыни, тем больше мы обижаемся на людей, на ситуации, на всё. И тем больше мы разрушаем и себя и тех, на кого мы решили обидеться.

Обиды – это один из наших уроков. Один из первых уроков, если вы не прошли его, то следом будет более сильная обида, затем предательство, удары по судьбе, болезни. Многие врачи уже говорят, что обида лежит в основе многих болезней, в том числе и онкологии.

Существует несколько письменных техник по работе со своими обидами. Одна из них эффективно работает с подсознанием, ее часто дает Рами Блект в своих работах, лекциях.

Вы берете в левую руку ручку и пишите:

«Дорогой (-ая) …(имя, родство; например, мама Татьяна, муж Валерий, подруга Наталья), я прошу у тебя прощения за все!»;
потом: «Дорогой (-ая)…, я прощаю тебя за все!»;
и наконец: «Дорогой (-ая)…,я благодарю тебя за все!».

Лучше всего повторять каждое предложение по 10 раз, но если это слишком сложно (левая рука, все-таки), то пропишите хотя бы по 3 раза каждое.

Следующий этап. Вы берете фотографию человека, у которого просите прощения (если ее нет, то представляете этого человека в уме), и делаете минимум 3 полных поклона перед фотографией. Этот поклон подразумевает опускание на колени и ладони, с касанием лбом пола (поклон на 5 точек, как у мусульман).

И так надо прорабатывать каждого человека ежедневно в течение 3 месяцев. Причем – по очереди. За это время вы ведете прямую работу с подсознанием, и меняются установки в нем.

Также вы можете искренне написать письмо своему обидчику, начиная со слов: “Прости, (имя), но мне обидно за то, что….”. Пишите честно, не стесняясь в выражениях, отпустите погулять внутреннего цензора и хорошую девочку, дайте волю чувствам и эмоциям. Почаще добавляйте “прости”, и хорошо, если в письме вы выйдете на благодарность.

Письма и прописывания лучше всего сжигать.

С помощью письменных техник, вы можете проработать старые обиды, но как же научиться не обижаться?

Важно понимать, что все что происходит в мире, происходит по законам Вселенной. И каждый кто нам встречается на пути – это наш учитель. Задачи учителя могут быть разными. Но цель любого учения – помочь нам стать выше на пути внутреннего роста.

Главное понимать, что каждый человек, каждая ситуация – это учитель и наш урок. И, как правило, самые главные наши учителя – это близкие люди.

Научитесь отслеживать свою реакцию. Есть такое выражение, что в гневе наш язык работает быстрее мозга. Поэтому, если вам говорят обидные слова, начните с того, что бы просто молча послушаете себя, увидите реакцию внутри себя на слова, осознаете, как задето ваше чувство собственного достоинства. Побудьте с этим. А после можете или промолчать, или спокойно ответить.

То, что происходит с нами, все события вызывающе отрицательные эмоции нужны нам для нашего роста, для нашего блага.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Яндекс.Метрика