fbpx
Марафоны, тренинги
Фокус-покус. Смена взгляда на счет 2

Фокус-покус. Смена взгляда на счет 2

Когда-то мой путь к себе начинался с простого марафона на одном женском сайте, где я просто хотела немного взбодриться и дать полезную информацию для жизни. Только моя социальная роль «Истина» любит давать серьезные темы, а хотелось чего-то легкого. Задания марафона были от простого к сложному. Не знаю, как девочкам, но тогда я хорошо встряхнула себя))).

В самом начале еще я делала сама для себя очень интересное упражнение «5 плюсов прошедшего дня». Это отличная возможность сменить фокус восприятия с негатива на позитив. Когда вы начинаете сосредотачивать свое внимание на каких-то мелочах, на победах, на чувствах прекрасного, приятного. А иногда и сами создавать такие «плюсы», чтобы потом их отметить в своем дневнике. И со временем их становится гораздо больше, чем 5 ;).

Да, мне ближе позитивный взгляд на мир, хотя я и не отрицаю ни негативных эмоций, ни реальности нашего мира. Но куда приятнее все же жить, имея фокус восприятия именно в сторону хорошего, приятного.

!Попробуйте и вам тоже понравится! Обещаю.

Следующая техника, которую я тоже советую делать всем – это выписывать или проговаривать благодарности. Тут вы можете делать это перед сном, на следующий день. Выписывать в специальную тетрадь или чек лист, говорить на четках, просто так. По количеству – чем больше, тем лучше! Можно сделать версию продвинутую и находить 108 благодарностей каждый день, стараясь не повторяться: благодарите людей рядом с вами, события, Высшие Силы, себя, близких, свой Род, малознакомых людей, тех, кого вы вообще увидели впервые, и т.д.

Что происходит с вашей жизнью, когда вы таким образом меняете фокус восприятия?

Она меняется тоже. Становится все больше плюсов дня, все больше возможностей для благодарности. Вселенная начинает видеть, что вы принимаете то, что вам дается и тогда старается дать еще больше.

Да, я живу в парадигме того, что Вселенная изобильна. Изобильна тем, на чём мы сосредотачиваем свое внимание. Говоря постоянно о негативе, о трудностях, болях, читая такие новости, слушая других на такие темы, вы незаметно становитесь энергетически ниже по вибрациям. И быстро притягиваете еще больше событий и людей соответствующих вашему настрою.

И наоборот, говоря о чем-то высшем, возвышенном, о своих достижениях (огню хорошо про это говорить), о положительных чувствах (для водных людей), о своих новых интересных знаниях (воздушные люди любят делиться) или о том как жить более благостно (земные люди с удовольствием расскажут, как правильно), фокусироваться на плюсах, на благодарностях – вы притягиваете еще больше таких событий и людей в свою жизнь.

Хотите попробовать на себе влияние смены фокуса?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Яндекс.Метрика