Ведение дневника согласно первоэлементу

Поделюсь небольшим лайфхаком для тех, кто уже знает свою природу (первый первоэлемент).

Все знают, что вести дневник очень важно и полезно.

Польза от такого занятия очень большая:
– из вашей головы уходит весь ненужный мусор,
– мысли упорядочиваются,
– вы можете найти ответ, на давно интересующий вас вопрос,
– вы повышаете уровень осознанности, так как перестаете вести ментальные разговоры,
– к вам приходят разные озарения, инсайты и интересные мысли.

Только вот, есть небольшое “но”. Не все могут вести дневник продолжительное время… Все зависит от вашей природы, от вашей ведущей стихии.

Если ваша ведущая стихия:

?Огонь – ведите дневник по вдохновению. Записывайте туда свои желания, цели, достижения, победы, инсайты, трансформации. Есть вдохновение – открыли и сделали запись.

?Вода – хорошо выливать на бумагу свои чувства, эмоции, рассуждать на тему причин, почему и что вызывает у вас такие чувства, пишите о наблюдениях о своих и чужих эмоций. Изливайте то, что приходит к вам изнутри.

?Воздух – вам хорошо вести дневник регулярно, записывая туда свои интересные мысли, открытия, что нового узнали, изучили, делайте полезные заметки.

?Земля – записывайте в дневник только полезное, в чем лично вы видите смысл, что может вам пригодиться сейчас, проанализируйте свою выгоду, продумайте как улучшить свою жизнь.

Ведение дневника согласно своей природе помогает вам лучше понять себя, раскрыть, и качественно улучшить свою жизнь.